Kundalini Summer Event

PROGRAMMA

De Surya Kriya is een van de meest bekende, krachtige  basis-kriya binnen de Kundalini Yoga, het belichaamd de zonnewijsheid. "Surya" wijst naar de zon ,  de bron van al het leven en energie op de planeet deze kriya is er volledig op gericht om de zonne-energie in jezelf te activeren. Het is een dans met de zon, een stiltegebed verweven met adem  in flow met je lichaam.

Als je je futloos voelt, mentale mist ervaart of moeite hebt om in actie te komen, is deze kriya voor jou! Het activeert de Pingala Nadi’s,  het vitale energie-zonnekanaal (Surya) en staat voor het mannelijk en active energie. dit kanaal voert de prana (levensenergie )aan en is nodig om het in balans brengen van het energielichaam Even belangrijkste voordelen op een rij:

• Verhoogt je energie en vitaliteit

• Stimuleert de spijsvertering

• Brengt mentale helderheid 

• opent je creativiteit

Line up op 2 en 9 augustus

• Aankomen, afstemmen

• Meditatie

• Warming up

• Surya Kriya

• Ontspanning (op 9 augustus met korte klankreis)

• Vaarwel blessing

• Thee met lekkers

Zowel voor beginners als voor de meer ervaren yogi’s.

In Kundalini Yoga gaat alles op jouw ritme en jouw tijd. Je hoeft geen ervaring te hebben met Kundalini Yoga — alleen de bereidheid om tijd voor jezelf te nemen en open te staan voor de ervaring. 

Liefs Tonny